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在快节奏的生活中，头皮健康问题已经成为了许多人面临的“小烦恼”。无论是头皮发痒、头屑过多，还是头发油腻、敏感头皮，这些问题都可能影响到我们的日常生活和自信心。
头皮微生态，听起来可能有些陌生，但其实它就在我们每个人的头上。头皮微生态由头皮微生物群、表层组织细胞及外界环境共同构成。这些微生物包括细菌、真菌等，它们与头皮的表皮细胞、毛囊、皮脂腺等相互作用，共同维持着头皮的健康状态。当头皮微生态处于平衡状态时，头皮屏障功能正常，头发也能保持健康生长。但是一旦微生态失衡，就可能导致头皮屏障受损，引发各种头皮问题，如瘙痒、干燥、皮疹等，甚至可能影响毛发质地，诱发脱发等风险。
数据显示，中国居民普遍存在头皮健康问题，82.5%的受访者表示有头皮，毛发健康困扰，主要表现为头皮发痒、头发油腻和发质细软。相关调研显示，87%的受访者因为头皮，头发的问题影响心情或心理健康，产生自信降低、社交焦虑等问题。头皮健康问题已经成为了许多人生活中的“痛点”。
中国人群的头皮微生态与国外人群在某些方面具有相似性，但也存在一定差异。研究表明，中国人群与法国人群的头皮微生物组成具有相似性，痤疮丙酸杆菌均为头皮中的优势菌群。但在细菌种群水平上，葡萄球菌属的丰度差异最为显著。中国人群头皮微生态的组成和多样性受多种因素影响，主要包括年龄、性别和地理环境等。年龄方面，年长组的头皮微生物组α多样性高于年轻组；性别方面，女性头皮细菌和真菌的丰度及多样性显著高于男性；地理环境方面，中国南北纬跨度大，各地区的气候、生活及饮食习惯差异显著，这些因素可能导致头皮特性及微生态状态出现区域性差异。
头皮微生态失衡与多种头皮问题密切相关。头屑问题与头皮微生态失衡密切相关，头屑人群头皮中限制马拉色菌与球形马拉色菌比例增加，且马拉色菌属与瘙痒评分及疾病严重程度相关。在敏感头皮中，细菌多样性较低，且头皮微生态失衡被认为是敏感头皮的主要成因。脂溢性皮炎、脱发、头皮银屑病等头皮问题也与头皮微生态失衡有关。
面对头皮微生态失衡带来的各种问题，如何改善头皮微生态，恢复头皮健康呢？调研显示，功效性洗护产品的应用和温和科学的头皮护理是关键。功效性洗护产品通过科学的基础配方设计，结合头皮功效成分，实现皮脂水平与水分含量的调节，同时调控头皮微生态平衡。传统抗微生物制剂如吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）和二硫化硒（SeS2）被广泛应用于去屑洗发水中，能够有效抑制真菌和霉菌的生长，减少头皮屑和脂溢性皮炎的症状。天然植物提取物和益生菌、益生元等成分也被用于调节头皮微生态，增强皮肤屏障功能，减少炎症。
除了使用功效性洗护产品外，温和科学的头皮护理同样重要。选用无刺激成分的温和护理产品，避免使用含有潜在有害成分的洗发水。也要保持规律的作息时间，注意防晒与减少环境污染暴露，饮食均衡，增加蔬菜和水果的摄入，减少辛辣和油腻食物的摄入，这些都有助于改善头皮整体健康。
