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辛苦了一整年的职场人，不少人想趁着年底休个假，和亲友找个好地方跨年。可一想到要跟领导开口请假，很多人就犯了难。
先看带薪假期的 “参差”。除去法定节假日，职场人的带薪假期分刚需保障、福利假期、特殊假期三类。可真正到了 “手” 上，差别就大了。刚需保障里，年假拥有率最高，也才 81.8%，病假、婚假、产假这些法定假期的覆盖率更低。还有 11.4% 的职场人，完全没有任何带薪假期。
从天数来看，近半数职场人的带薪假期集中在 1至5 天，其中 5 天年假的人占比高达 85%，毕竟工龄 5 年以下的打工人，通常就只有 5 天年假。只有 12.9% 的人能享受到 15 天以上的带薪假，难怪有人调侃 “道德在哪里，底线在哪里，JD 在哪里”。
更让人无奈的是 “薛定谔的假期”， 看得见，休不着。调研显示，职场人一年平均拥有 6.2 天带薪假，可实际能休完的平均只有 4.3 天。超 4 成年轻人的带薪假期被浪费，其中 16.8% 的人浪费了 1至3 天。没休完的年假，处理方式也让人糟心。近半数公司让年假直接 “蒸发”，没有补偿也不能延期。只有 3 成公司会让年假顺延一段时间，能无限期保留年假的公司，仅占 1%。愿意为未休假买单、给折现补偿的 “神仙公司”，也只有 10%。就像有职场人吐槽，单位病丧假只能用年假抵，事后想请假只能请事假，可事假比登天还难；还有人说公司搞 “无限假期”，可部门忙起来，一年休的天数直接减半。
“请假羞耻症” 成了很多职场人的通病。明明是合法请假，可超 7 成人向领导请假时会感到心虚，完全不内耗的还不到 3 成。这种羞耻感在不同人群里不一样。女性更明显，23.3% 的女性请假时会有强烈羞耻感，比男性的 18.8%、总体的 21.8% 都高。行业方面，建筑行业最突出，50% 的人请假羞耻感强，排第一，法律、教育、事业单位，公务员、制造业紧随其后。建筑项目是 “条式作业”，一个人请假可能耽误整个工期，这种讲究协同、责任绑定的行业，职场人请假时心理负担自然更重。
什么时候羞耻感会尤其强烈？64.9% 的人说，团队忙、人手紧的时候，自己请假会特别心虚，觉得在大家都忙得像陀螺时 “临阵脱逃”，自己就像个 “职场巨婴”。47.9% 的人觉得，就因为 “休息” 请假，理由不够 “正当”，总觉得职场人没资格提休息。还有 36.9% 的人表示，要是领导同事都很卷，全年无休，自己根本不好意思提请假，仿佛请假是件无关紧要的小事，还不如凌晨一点去给客户发 “good morning”。
为了让请假 “说得过去”，不少人会给请假理由 “包装” 一下。调研发现，只有 2 成受访者从不编造请假理由，多数人都有过编造理由的情况。这背后，是实实在在的压力。外部压力来自领导，40.4% 的人担心领导不批假，37.5% 的人怕影响领导对自己的评价，35.3% 的人担心被说不专业。内部压力则是自我 PUA，近 3 成人觉得请假得先证明自己 “配休息”，总产生 “团队没我不行”“我缺席会拖后腿” 的幻觉。有职场人就说，自己工作能力一般，请假时怕影响工作评价，要是去好地方玩，领导都没休假，自己更怕被差评；还有人没转正时，想休领导承诺的调休，却被暗示可能转不了正，留下了心理阴影。
就算好不容易请下假，想彻底放松也难。超 9 成人休假时免不了回工作消息，能完全不回复、彻底断联的 “勇士”，只占 3.8%。不同岗位差别很大，自由职业者、服务业、教育业的人相对好点，因为工作需要实时在场，没法远程端盘子、上课，休假时能彻底放松。可房地产、广告营销、公务员，事业单位的人就不一样了，销售要抢时间，乙方要围着甲方转，体制内要随时服务，休假也得 24 小时待命。而且年龄越大、职级越高，休假时越容易 “Standby”，高层要做判断，一线员工要干活，都难彻底脱离工作。
还有一小撮人，休假时会主动查看工作。他们大多是 90 后、95 后，在互联网行业和制造业，平时负责、规矩，秒回消息，却在休假时高度紧张。因为他们习惯通过工作成绩确认自己的价值，一休假，这种价值获取的渠道断了，就会焦虑。对他们来说，放松比努力还难。
