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小红书月活用户已达 3 亿规模，用户群体呈现 “女性主导、年轻集中、高线聚集” 的核心特征。数据显示，女性用户占比 71.98%，男性用户占比 28.02%，男性用户规模较往年稳步提升，消费粘性逐步拓展至更多领域。年龄分布上，18至24 岁用户占比超 43%，25至34 岁用户占比超 36%，95 后与 00 后合计占比 85%，成为种草内容的核心受众与传播者。
城市层级方面，一线和新一线城市用户占比超 66%，二线城市占比 16%，三线城市占比近 10%。高线城市用户消费能力强、审美要求高，是品牌种草的核心转化人群。三线及以下城市用户占比逐步提升，成为种草市场的潜在增长极。
用户活跃时段呈现明显规律，周三和周日活跃人数最多，分别占总活跃时间的 15.43% 和 15.20%。周三作为工作日中段，用户倾向于通过碎片化浏览获取生活灵感；周日则为深度浏览高峰，用户有更充足时间研究测评、教程类内容。
人群圈层覆盖多元生活场景，都市 GenZ 占比 17%+，成为各行业活跃人群中的核心力量；都市蓝领占比 11%+，在食品饮料、大健康等行业关注度突出；都市白领占比 8%+，聚焦服饰穿搭、运动户外等领域。都市中产、小镇青年、精致妈妈、都市银发等群体也占据一定比例，形成覆盖全年龄、全职业的种草受众矩阵。
当代用户追求物质与精神生活的双向满足，消费趋势凸显 “高产品体验”“高审美需求”“高个性表达”“高互动共情” 四大特征。用户不再单纯关注产品功能，更看重产品带来的情感价值与身份认同，这为视频笔记的场景化、情感化种草提供了土壤。
视频笔记时长形成鲜明的 “两极化” 格局，既适配碎片化浏览，也满足深度了解需求。数据显示，“1至3 分钟” 时长的视频占比最高，超 64%，这类视频能完整呈现产品使用场景、测评过程或教程步骤，成为种草主力形态。“15至30 秒” 的短时长笔记投放量增长显著，涨幅达 60% 以上，凭借快节奏、强亮点的内容，快速抓住用户注意力，适合爆款话题传播与产品亮点展示。
不同内容类别表现亮眼，形成各具特色的种草赛道。ootd 相关内容互动量占比高达 82.88%，成为平台最受欢迎的内容类型，通过真实穿搭展示，直观传递产品风格与适配场景。教程类内容同样表现强势，在不同统计维度中分别以 51.32% 和 2.44% 的互动量占比跻身前列，美妆教程、家居改造教程、美食做法教程等均拥有稳定受众。
测评类、沉浸式体验类、vlog 类、彩妆试色类、开箱类内容也保持高互动水平。测评类内容以真实体验为核心，帮助用户规避消费风险；沉浸式体验类内容通过场景营造引发情感共鸣；vlog 类内容则以日常化记录增强内容可信度，这些类别共同构成了多元化的种草内容生态。
无论是品牌商业笔记还是用户自发分享，均以 “功效 + 情感” 为核心视角。内容创作摒弃夸张宣传，转而聚焦真实使用场景，通过生活化的表达传递产品价值。真实、接地气的内容风格，成为种草转化的关键因素。
在商业笔记行业声量分布中，腰部达人成为品牌种草的核心力量，贡献了 50.08% 的声量占比。腰部达人粉丝规模适中，粉丝粘性高、信任度强，内容创作更具灵活性，能精准触达细分圈层用户。相比头部达人，腰部达人合作成本更低，转化效率更高，成为品牌批量种草的首选合作对象。
头部达人凭借强大的影响力与话题制造能力，主要承担品牌形象宣传与爆款话题引爆的角色。头部达人发布的视频笔记往往能快速形成传播效应，带动相关话题热度攀升，为品牌种草奠定流量基础。
素人及其他层级达人占据一定市场份额，成为种草生态中不可或缺的组成部分。素人用户的真实分享缺乏商业痕迹，可信度最高，能有效影响潜在消费者的购买决策。许多品牌通过发起话题挑战、招募体验官等方式，鼓励素人发布种草笔记，形成 “头部达人引爆 + 腰部达人扩散 + 素人用户佐证” 的传播闭环。
美妆个护行业人群覆盖面最广，需求细化程度最高。活跃人群中，都市 GenZ 占比 14.74%，都市蓝领和白领分别占比 9.13% 和 8.39%。品类分布上，彩妆占比 46.28%，护肤占比 30.04%，个护清洁占比 23.68%。细分需求方面，敏感肌、油痘肌等问题肌肤护理需求显著，季节性、场景化内容热度较高。
服饰行业活跃人群中，都市 Z 世代占比超 20%，位列各人群首位，成为穿搭潮流的引领者。穿搭风格呈现多元化趋势，“低饱和” 色彩和 “轻熟风” 成为热点。配饰品类关注度持续提升，珠宝，翡翠，黄金、串珠等品类增长显著，成为穿搭种草的新增长点。用户需求逐步向跨场景转化，通勤与运动结合、汉服日常化改良等穿搭方式受到追捧。
食品饮料行业活跃人群中，都市蓝领占比 11.27%，位列 TOP1，成为该行业的核心受众。用户需求呈现 “质价比” 与 “品质体验” 双重驱动特征，既关注产品价格合理性，也重视食材品质与口感体验。品类分布上，生鲜果蔬笔记数占比 30.29%，零食、饮品热度依旧。内容主题聚焦生活化场景，“做饭糊弄学” 满足忙碌人群的高效饮食需求，“一周备餐” 适配上班族的时间管理需求，“周末逛超市” 则传递休闲购物的情感价值。
母婴行业核心人群为精致妈妈，占比 14.30%，都市 GenZ 和蓝领群体紧随其后。新生代父母追求 “自我价值重塑” 与 “科学养育” 双轨并行，“慧养” 理念成为行业关键词。亲子互动内容热度居高不下，如辅食制作、亲子游戏、早教启蒙等，可以通过真实的育儿体验分享，为其他父母提供参考。
家居行业活跃人群中，都市 GenZ 占比 15.99%，都市蓝领占比 13.33%，年轻群体成为家居消费的新兴力量。治愈系风格深受追捧，用户倾向于通过家居布置营造舒适、放松的生活空间。产品需求呈现 “智能 + 实用” 双重特征，扫地机器人、智能健身镜等智能家电关注度提升，特色碗碟、厨房收纳工具等幸福感小物也成为种草热门。视频笔记多以 “roomtour”“家居改造” 等形式呈现，通过前后对比、功能演示，直观展示产品对生活品质的提升，激发用户购买欲望。
运动户外行业中，都市 GenZ 和白领占比均达 11%+，年轻群体形体管理意识渐盛，带动行业种草热度提升。健身训练、户外出行相关内容互动量持续增长。品类方面，户外装备占比超运动服装，专业健身器材、户外露营装备等成为种草热门。用户关注训练的专业性和效果的可量化，视频笔记多围绕全身减脂、局部塑形和体态矫正展开，通过教程演示、效果对比、装备测评等内容，帮助用户选择合适的运动方式与产品。
大健康行业活跃人群中，都市 GenZ 占比 16.41%，都市蓝领占比 11.27%，年轻群体对健康的关注度持续提升。“即时” 和 “顺时” 成为核心诉求，用户倾向于便捷、高效的健康解决方案，同时注重顺应自然规律的养生方式。肠胃健康仍是用户关注焦点，养肝、护眼等新兴需求潜力可期。视频笔记多聚焦细分场景，如办公室养生、熬夜修复、季节性调理等，分享实用的健康技巧与相关产品。
宠物行业活跃人群中，都市 GenZ 占比 15.33%，都市蓝领占比 10.31%，年轻养宠群体成为行业核心消费力量。科学喂养观念深入人心，功能性营养产品关注度提升，人宠关系相关话题热度居高不下。视频笔记以宠物生活记录、配餐教程、产品测评为主，内容充满情感温度，强化 “宠物即家人” 的价值理念。
