调研数据显示，61.5% 的职场妈妈认为升职几乎没可能，21.6% 觉得可能性很小，仅有 5.3% 对晋升抱有较高期待。这样的信心水平远低于职场爸爸。在晋升障碍中，除了公司机会有限领导任人唯亲这些共性问题，照顾家庭导致职场精力分散，处在婚育阶段被动失去晋升，分别影响了 19.8% 和 7.6% 的职场妈妈。同样的因素对职场爸爸的影响要小得多，这也直观体现出家庭与婚育对女性职业发展的制约更为突出。
和大众印象里女性普遍存在的年龄焦虑不同，职场妈妈的年龄危机感来得更晚也更从容。73.5% 的职场妈妈在 35 岁以后才会出现年龄危机感，31 到 35 岁出现危机感的仅占 19.5%。这个比例远低于已婚未育女性的 47.6% 和未婚女性的 43.9%。育儿经历带来的成熟心智，多重角色锤炼出的时间管理能力，让她们不容易被所谓的年龄门槛困住，在职业发展中展现出了更强的韧性。
专门为育儿女性设置的妈妈岗，获得了超过半数职场妈妈的积极肯定。58.3% 的职场妈妈认为这类岗位能帮助已育女性在一定程度上兼顾收入与家庭，51.3% 觉得有助于妈妈们重返职场实现阶段性就业。和全体女性相比，职场妈妈对妈妈岗的认可度明显更高，这也说明她们在平衡工作与育儿的过程中，更能切实感受到灵活办公弹性工作的必要性。
传统观念里男性应以事业为重的认知，不仅给职场妈妈带来了压力，也让不少职场爸爸遭遇偏见。35.5% 的职场爸爸表示经常存在这类偏见，32.4% 表示偶尔存在，两者相加接近七成。单一的性别分工模式，其实对两性都会造成不必要的束缚，也让家庭育儿责任的分配始终难以走向真正的平等。
目前企业针对育龄员工的支持措施里，弹性工作制和生育医疗费用报销或津贴占比最高。明确的岗位保留与返岗支持制度，设立男性育儿假，超出法定标准的带薪产假育儿假等，也有部分企业在推行。但不容忽视的是，仍有 41.5% 的企业没有任何针对性的支持措施，企业层面的育儿支持体系还有很大的提升空间。
家庭内部的育儿分工，始终是职场妈妈最关注的话题之一。39.9% 的职场妈妈表示伴侣有空会分担家务和照顾小孩，这个比例较去年略有上升。但同时也有 23.6% 的职场妈妈认为，伴侣几乎没有承担家务和照顾小孩的责任，这一占比也高于去年。更明显的差异体现在自我评价上，32.6% 的职场爸爸认为自己尽心尽力，不比妈妈做得少，而认同这个说法的职场妈妈只有 14.3%。近半数职场妈妈表示，社会默认母亲是育儿的首要责任人，父亲只要帮忙就能获得称赞，这也反映出她们在育儿责任分配上的无奈。
职场妈妈的生育意愿整体偏低，53.4% 的职场妈妈认为一个孩子刚刚好，选择生两个的仅占 39.1%。而职场爸爸选择生两个的比例达到 52.4%，比职场妈妈高出 13 个百分点。生育意愿的代际递减趋势更为显著，00 后女性不准备生育的比例达到 47%，95 后为 33.9%，90 后为 15.7%，80 后和 70 后则分别为 9.1% 和 3.7%。对于 00 后女性来说，养育孩子的经济负担重是影响生育决策的首要因素。担心降低自己生活质量，对未来感到不确定怕不能对孩子负责，担心生育影响职场发展，也都是排在前列的重要原因。
家务劳动的分配同样存在性别差异。32.3% 的职场妈妈每天投入家务的时间超过 2 小时，高于职场爸爸的 26%。不过也有积极的变化，今年每天家务时间在 2 小时以内的职场妈妈占比达到 67.7%，较去年有所上升，说明职场妈妈正在主动优化自己的时间分配，把有限的精力放到更多事情上。
职场妈妈的业余时间几乎被家庭填满，85.4% 的人将主要时间用于陪伴家人，这一比例高于职场爸爸的 73.4%。35.9% 的职场妈妈会挤出时间充电学习，22.7% 坚持锻炼健身，这两项数据都比去年有所提升。但她们也为此牺牲了大量的个人社交时间，仅有 6.4% 的职场妈妈会把业余时间用在社会交友上，这个数字显著低于职场爸爸，也低于已婚未育女性和未婚女性。
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