2026 年第一季度中国移动互联网流量格局迎来根本性转折。人工智能赛道以碾压式增速成为行业第一增长极，彻底改写了存量市场的竞争版图。数据显示，整个行业在流量小幅回调的背景下，用户粘性止跌回暖，不同群体的行为偏好分化加剧，多个传统赛道完成了从规模竞争到价值竞争的转向。
截至 2026 年 3 月，中国移动互联网月独立设备数回落至 14.62 亿台。这一数字的小幅下滑并未掩盖用户行为的积极变化。用户单机单日有效时间从 2025 年 12 月的 266.71 分钟回升至 272.7 分钟，单机单日使用次数从 62.08 次增长至 62.76 次。时长与频次的同步回升，意味着用户使用行为正在向更均衡的状态演进，不再是单纯的碎片化刷取，而是形成了更稳定的使用习惯。
用户群体的分布正在发生明显倾斜。未婚用户占比升至 33.4%，已婚用户占比相应回落。城市分布上，一线和新一线城市用户占比分别提升 0.37% 和 0.85%，下沉市场用户占比普遍收缩，高线城市出现明显的用户回流趋势。
不同年龄段的触媒偏好界限清晰。24 岁及以下用户的注意力几乎被游戏化和兴趣化内容占据，游戏平台和游戏工具类应用的偏好指数远超其他群体。31 岁以上用户的应用列表里几乎看不到纯娱乐类产品，他们的需求集中在生活服务和效率工具上。41 岁以上用户则更依赖低门槛轻量化的工具和内容，手电筒、百科资讯这类基础应用的使用频率居高不下。
2026 年 1 月到 3 月，人工智能行业用户规模从 5.99 亿台飙升至 7.99 亿台，三个月增长超 2 亿台，用户渗透率从 41.0% 大幅提升至 54.7%，同比增速达到 64.9%，在所有一级行业中遥遥领先。这一增长并非来自单一产品的拉动，而是 AI 能力在全场景渗透的结果。大量用户无需单独下载原生 AI 应用，就能在短视频、办公、搜索等主流软件中使用相关功能，大幅降低了使用门槛。
一季度人工智能用户单机单日有效时间维持在 13 到 14 分钟区间，日均使用次数稳定在 6 次左右。用户群体也在向全年龄段扩散，女性用户、已婚用户、46 岁以上用户以及低线城市用户的占比，都较去年同期有不同程度的提升。
美食外卖行业在本季度完成了关键的转型。监管层明确叫停补贴内卷和强制最低价行为后，行业彻底告别价格战，转向价值竞争和食安升级。3 月美食外卖行业月独立设备数达到 2.88 亿台，创下 2025 年以来的新高，用户基数实现显著回暖。行业内部的增长分化十分明显。AI 技术正在成为外卖行业的核心基础设施，从智能调度到食安识别，再到语音订餐，相关能力已经渗透到行业的各个环节。
内容消费市场的格局正在被重新划分。短视频依然占据用户近三成的使用时长，但占比从 29.0% 降至 28.6%，用户注意力开始向其他赛道分流。短剧成为短视频行业的新增长引擎，其用户单次使用时长显著提升，用户的沉迷度明显增加。游戏直播和社交直播凭借高互动性，在用户时长和使用次数上表现优异，成为拉动长视频行业增长的核心动力。
长视频本身的用户规模已经接近天花板，渗透率稳定在 80% 左右，行业竞争从抢用户转向抢时长和抢留存。音乐音频行业同样进入存量阶段，在线音乐的增速放缓至 2.1%，但网络 K 歌和播客音频的同比增速分别达到 31.5% 和 37.3%，用户的需求正在从被动听歌转向互动参与和声音内容消费。
用户打开手机的场景也在发生变化。通讯聊天和短视频依然是核心流量入口，但两者的打开频次都出现小幅下滑。生活服务与内容消费赛道的增长更为明显，美食外卖单机单日使用次数增加 1.3 次，音乐音频增加 1.1 次，电子阅读增加 0.8 次。用户的手机使用行为，正在从纯娱乐导向，向生活服务、实用消费和轻量内容消费倾斜。
智能设备行业的月独立设备数稳定在 2.2 亿台以上，虽然整体增速放缓，但细分赛道差异巨大。智能汽车的同比增速高达 42.1%，成为行业新的增长引擎。旅游出行行业保持平稳复苏，一季度用户规模均值同比增长 3.4%，车票服务的同比增速达到 22.5%，跨城出行和长途游的需求持续释放。下沉市场依旧是旅游出行行业的核心增量来源，四线及以下城市用户占比达到 29.4%。
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