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超三成职场人揣着离职的心思迎春节，节前工作状态的分化格外明显。调研显示 34.4% 的职场人早已打定主意年后辞职，成为节前最主流的工作心态。与之相对的是，24.4% 的职场人陷入节前赶工的忙碌，13.6% 的人忙着项目收尾冲 KPI，10.8% 的人因突发任务开启疯狂加班模式，只有 26.4% 的人能保持正常工作节奏，还有 10.5% 的人进入摸鱼模式，4.4% 的人边工作边抢回家票。春节前后的离职潮并非偶然，节前的工作重压成为压垮职场人职业选择的最后一根稻草，每一个盘算离职的数字背后，都是打工人对当下工作状态的不满与对新机会的期待。
职场人的节前压力早已突破临界点，33.2% 的打工人直言已经不堪重负，37.8% 的人偶尔感到疲惫，仅有 21.5% 的人压力基本不变，7.5% 的人压力有所减少。而压力的来源十分集中，37.4% 的人将矛头指向年终考核、总结和各类 deadline，堆积的工作任务让年末变成了闯关现场。25.7% 的人被突发的客户需求打乱节奏，24.7% 的人陷入家庭事务与工作的平衡难题，22.3% 的人担心年终奖评定不公，职场人的节前焦虑，藏在每一个具体的工作难题里。就连年终总结这一常规工作，也让打工人倍感抵触，22.8% 的人表示可以写但拒绝长篇大论，14.8% 的人全身上下每个细胞都在抵触，8.4% 的人靠 AI 轻松搞定，这份工作标配早已成为职场人的又一负担。
年终奖成了节前为数不多的职场慰藉，却也难逃冷热不均的现状。58.6% 的职场人有望拿到年终奖，在有年终奖的人群中，24.9% 的人能拿到 1 万 至 5 万的金额，成为主流区间。2025 年年终奖平均值达到 9171 元，较 2024 年增加 3080 元，创下近 4 年新高。只是这份喜悦并不属于所有人，近四成职场人无缘年终奖，旱的旱死涝的涝死的现状，让年终奖的慰藉打了折扣。
年货选择里藏着职场人的消费观，传统与实用成为核心关键词。36.2% 的职场人首选对联、福字、糖果等传统年货，刻在骨子里的节日仪式感从未消失。32.9% 的人偏爱地方特产和新鲜生鲜，对年夜饭品质的追求，成为春节味蕾的期待。26.5% 的人选择智能手表、按摩仪等科技数码类产品，既是犒劳一年辛苦的自己，也是送给长辈的贴心礼物。同时 15.5% 的人选择极简过年，基本不买年货或只买粮油必需品，职场人在重视节日仪式感的同时，也开始理性平衡生活成本，让过年回归本质。
调休补班成了春节前的集体吐槽点，近六成职场人对此表示反感。22.2% 的人觉得节前节后连续上班太累，20% 的人不理解这种硬凑假期的安排，认为拆分的休息毫无舒适度可言，只有 15.9% 的人觉得换长假值了。放假安排上，36.1% 的人严格遵循法定假期，14.6% 的人选择外地过年，假期长度、出行成本、调休体验，让越来越多的职场人不再执着于回家过年，而是选择更舒适的过节方式。
春节的休息成了奢侈品，假期待命成了多数职场人的常态。仅 36% 的职场人能在春节完全离线，35.9% 的人需要轻度在线，28% 的人要中度甚至重度在线，工作群的消息、随时可能到来的任务，让春节的放松成了空谈。也正因如此，职场人对春节的期待格外纯粹，66.8% 的人希望身体能充分放松休息，64.9% 的人期盼与家人团聚，52.0% 的人想修复情绪和精神，从拼事业到重疗愈，职场人对春节的期待，早已回归到身心休憩的本质需求。
春节的社交场，藏着职场人躲不开的焦虑。赚钱、工作、婚恋成了回家恐惧三件套，40% 的职场人最怕被问今年赚了多少年终奖发了多少，27.0% 的人忌惮工作相关的追问，24.3% 的人对婚恋问题感到恐慌。面对亲戚的灵魂拷问，只有 29.9% 的人能做到无所畏惧。更有意思的是，当被问及更愿意面对同事还是亲戚时，31% 的人直言半斤八两都不好对付，职场社交的分寸感，亲情场合的无边界追问，都成了职场人春节的社交难题。
职场人也在春节完成着对长辈的数字反哺，72.3% 的人选择面对面手把手教长辈使用科技产品，实际操作演示的方式远比录制视频、制作图文教程更有效。13.2% 的人幽默表示长辈用得比自己还熟练，教父母发微信、刷短视频、线上支付，这些看似简单的举动，成了两代人之间最质朴的情感连接，也让春节多了一份别样的温情。
